Mga Ulam na Pwedeng Baon sa Trabaho

Hindi lahat ng masarap na ulam ay bagay dalhin sa trabaho. May mga ulam na masarap sa bahay pero nagiging mahirap kainin kapag nasa maliit na lunch container, walang sabaw bowl, o kailangan pang magmadali sa pantry.

Para sa baon, panalo ang mga ulam na hindi masyadong masabaw at hindi madaling maghiwalay ang lasa: adobo, bistek, tortang talong, lumpiang shanghai, ginisang corned beef, at pritong isda. Madali silang i-partner sa kanin at hindi kailangan ng maraming kasangkapan para kainin.

Kung gusto mong mas healthy ang baon, magdagdag ng gulay na hindi madaling malanta: pinakbet, chopsuey, ginisang sitaw, o ensaladang kamatis na hiwalay ang sawsawan. Ang simpleng gulay sa tabi ng protina ay malaking tulong para hindi puro alat at mantika ang lunch.

Iwasan ang sobrang sabaw kung mahaba ang biyahe, maliban kung may leak-proof container ka. Kung magdadala ng sinigang, tinola, o nilaga, mas okay na hiwalay ang kanin at sabaw para hindi lumabsa ang texture pagdating ng tanghali.

Pinakamadaling sistema: magluto ng baon-friendly ulam sa gabi, magtabi agad bago pa maubos sa hapunan, at lagyan ng label kung kanino. Maliit na habit lang, pero malaking bawas sa araw-araw na gastos sa labas.